{"id":1327,"date":"2015-03-05T17:10:25","date_gmt":"2015-03-05T16:10:25","guid":{"rendered":"http:\/\/krzys.zielonka.pl\/?p=1327"},"modified":"2015-04-06T17:12:49","modified_gmt":"2015-04-06T15:12:49","slug":"jak-przygotowac-sie-do-oddawania-krwi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/krzys.zielonka.pl\/?p=1327","title":{"rendered":"Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do oddawania krwi?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/krzys.zielonka.pl\/wp-content\/uploads\/wordpress\/khdk-na-stron\u01191.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-1263\" title=\"khdk - na stron\u0119\" src=\"http:\/\/krzys.zielonka.pl\/wp-content\/uploads\/wordpress\/khdk-na-stron\u01191.jpg\" alt=\"\" width=\"115\" height=\"80\" \/><\/a>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 kandydat\u00f3w do oddawania krwi jest dyskwalifikowana przy badaniach na poziom hemoglobiny. Co to jest i jak unikn\u0105\u0107 takiej sytuacji, by potem odda\u0107 krew pe\u0142n\u0105?<br \/>\n<!--more--><br \/>\n\u2013 <strong>Hemoglobina<\/strong>, oznaczana te\u017c skr\u00f3tami Hb lub HGB \u2013 jest to czerwony barwnik krwi, bia\u0142ko zawarte w erytrocytach (czerwonych krwinkach), kt\u00f3rego zasadnicz\u0105 funkcj\u0105 jest przenoszenie tlenu: przy\u0142\u0105czanie go w p\u0142ucach i uwalnianie w tkankach.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Kandydat na dawc\u0119 krwi\/dawca krwi, \u017ceby prawid\u0142owo przygotowa\u0107 si\u0119 do donacji, powinien<\/span>:<br \/>\n\u2013 w ci\u0105gu doby poprzedzaj\u0105cej oddanie krwi wypi\u0107 ok. 2 l p\u0142yn\u00f3w (woda mineralna, soki)<br \/>\n\u2013 by\u0107 wyspanym<br \/>\n\u2013 spo\u017cy\u0107 lekki posi\u0142ek (np. pieczywo, chuda w\u0119dlina, ser bia\u0142y, d\u017cem)<br \/>\n\u2013 wykluczy\u0107 z diety t\u0142uszcze pochodzenia zwierz\u0119cego: mleko, mas\u0142o, kie\u0142bas\u0119, pasztet, \u015bmietan\u0119, ros\u00f3\u0142, t\u0142uste mi\u0119so oraz jajka orzeszki ziemne i ciasta kremowe.<br \/>\n\u2013 ograniczy\u0107 palenie papieros\u00f3w<br \/>\n\u2013 nie zg\u0142asza\u0107 si\u0119 do oddania krwi je\u015bli jest przezi\u0119biony (katar) lub przyjmuje leki<br \/>\n\u2013 nie przychodzi\u0107 do oddania krwi po spo\u017cyciu alkoholu!!!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Istotn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 &#8220;podnoszenia&#8221; poziomu hemoglobiny jest <strong>stosowna dieta<\/strong> zawieraj\u0105ca \u017celazo, czyli m.in.: mi\u0119so i przetwory mi\u0119sne, w\u0105tr\u00f3bka, dr\u00f3b, ryby, \u017c\u00f3\u0142tko jaj, wyroby pe\u0142noziarniste (ry\u017c br\u0105zowy, chleb pe\u0142noziarnisty, m\u0105ka razowa, kasze gruboziarniste), szpinak, natka pietruszki, nasiona ro\u015blin str\u0105czkowych, szczypiorek, bo\u0107wina, buraki, orzechy laskowe, proszek kakao, otr\u0119by i zarodki pszenne.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>!\u00a0<\/strong>Pami\u0119tajmy by nie je\u015b\u0107 w\/w produkt\u00f3w przez d\u0142u\u017cszy czas &#8211; poziom hemoglobiny mo\u017ce by\u0107 za wysoki od przyj\u0119tej normy kwalifikuj\u0105c\u0105 dawc\u0119 do oddania krwi (optymalnie tydzie\u0144\/p\u00f3\u0142tora wystarczy)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Przypominamy, \u017ce oddawanie krwi jest ca\u0142kowicie bezpieczne!<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Krew pobiera si\u0119 zawsze sprz\u0119tem jednorazowego u\u017cytku!!!<br \/>\nW krwiobiegu doros\u0142ego cz\u0142owieka kr\u0105\u017cy ok. 5 &#8211; 6 l. krwi. Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107, rodzaj i obj\u0119to\u015b\u0107 donacji ustala lekarz kieruj\u0105c si\u0119 og\u00f3lnym stanem zdrowia dawcy.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>\u017ar\u00f3d\u0142o: wikipedia, rckik, abczdrowie.pl<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 kandydat\u00f3w do oddawania krwi jest dyskwalifikowana przy badaniach na poziom hemoglobiny. Co to jest i jak unikn\u0105\u0107 takiej sytuacji, by potem odda\u0107 krew pe\u0142n\u0105?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1327","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/krzys.zielonka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1327","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/krzys.zielonka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/krzys.zielonka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krzys.zielonka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krzys.zielonka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1327"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/krzys.zielonka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1327\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1552,"href":"https:\/\/krzys.zielonka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1327\/revisions\/1552"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/krzys.zielonka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/krzys.zielonka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/krzys.zielonka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}