Featured Post

Jak przygotować się do oddawania krwi?

Większość kandydatów do oddawania krwi jest dyskwalifikowana przy badaniach na poziom hemoglobiny. Co to jest i jak uniknąć takiej sytuacji, by potem oddać krew pełną? – Hemoglobina, oznaczana też skrótami Hb lub HGB – jest to czerwony barwnik krwi, białko zawarte w erytrocytach (czerwonych krwinkach), którego zasadniczą funkcją jest przenoszenie tlenu: przyłączanie go w płucach i uwalnianie w tkankach. Kandydat na dawcę krwi/dawca krwi, żeby prawidłowo przygotować się do donacji, powinien: – w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 l płynów (woda mineralna, soki) – być wyspanym – spożyć lekki posiłek (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem) – wykluczyć z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego: mleko, masło, kiełbasę, pasztet, śmietanę, rosół, tłuste mięso oraz jajka orzeszki ziemne i ciasta kremowe. – ograniczyć palenie papierosów – nie zgłaszać się do oddania krwi jeśli jest przeziębiony (katar) lub przyjmuje leki – nie przychodzić do oddania krwi po spożyciu alkoholu!!! Istotną częścią „podnoszenia” poziomu hemoglobiny jest stosowna dieta zawierająca żelazo, czyli m.in.: mięso i przetwory mięsne, wątróbka, drób, ryby, żółtko jaj, wyroby pełnoziarniste (ryż brązowy, chleb pełnoziarnisty, mąka razowa, kasze gruboziarniste), szpinak, natka pietruszki, nasiona roślin strączkowych, szczypiorek, boćwina, buraki, orzechy laskowe, proszek kakao, otręby i zarodki pszenne. ! Pamiętajmy by nie jeść w/w produktów przez dłuższy czas – poziom hemoglobiny może być za wysoki od przyjętej normy kwalifikującą dawcę do oddania krwi (optymalnie tydzień/półtora wystarczy) Przypominamy, że oddawanie krwi jest całkowicie bezpieczne! Krew pobiera się zawsze sprzętem jednorazowego użytku!!! W krwiobiegu dorosłego człowieka krąży ok. 5 – 6 l. krwi. Częstotliwość, rodzaj i objętość donacji ustala lekarz kierując się ogólnym stanem zdrowia dawcy. źródło: wikipedia, rckik, abczdrowie.pl

Read More

7 sierpnia: Wakacje z Krwinkami

Posted by krzys | Posted in Aktualności | Posted on 26-07-2016

0

Na półmetku wakacji i w czasie urlopów drastycznie brakuje krwi w szpitalach oraz Regionalnych Centrach Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa, a jej zapotrzebowanie jest największe. 

KHDK „Krzyś” w Zielonce serdecznie i bardzo gorąco zaprasza oraz zachęca wszystkich chętnych, wraz rodzinami i bliskimi, do czynnego udziału w akcji honorowego krwiodawstwa, która odbędzie się w niedzielę, 7 sierpnia w godz. 10:00 – 13:30 w gościnnych murach Miejskiego Gimnazjum w Zielonce (ul. Łukasińskiego 1/3). Przypominamy, że do akcji może przyłączyć się każda zdrowa osoba pełnoletnia (zobacz czy możesz oddać krew)! Należy wziąć ze sobą dokument tożsamości ze zdjęciem oraz numerem PESEL oraz długopis.

Zapraszamy wszystkich do udziału w naszej akcji. Każda osoba, która odda krew w Miejskim Gimnazjum, dostanie „krwiste” gadżety ;)

Przed oddaniem krwi:
– należy zjeść lekkostrawny posiłek oraz zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu,
– nie wolno spożywać alkoholu ani innych substancji zmieniających nastrój,
– należy ograniczyć palenie papierosów.

W czasie akcji można wziąc udział w akcji #wakacyjnekrwiobranie

Comments are closed.