Featured Post

Jak przygotować się do oddawania krwi?

Już 15 kwietnia będzie miała miejsce druga w tym roku akcja honorowego oddawania krwi (szczegóły pojawią się wkrótce). Większość kandydatów do oddawania krwi jest dyskwalifikowana przy badaniach na poziom hemoglobiny. Co to jeswietniat i jak uniknąć takiej sytuacji, by oddać krew pełną? – Hemoglobina, oznaczana też skrótami Hb lub HGB – jest to czerwony barwnik krwi, białko zawarte w erytrocytach (czerwonych krwinkach), którego zasadniczą funkcją jest przenoszenie tlenu: przyłączanie go w płucach i uwalnianie w tkankach. Kandydat na dawcę krwi/dawca krwi, żeby prawidłowo przygotować się do donacji, powinien: – w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 l płynów (woda mineralna, soki) – być wyspanym – spożyć lekki posiłek (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem) – wykluczyć z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego: mleko, masło, kiełbasę, pasztet, śmietanę, rosół, tłuste mięso oraz jajka orzeszki ziemne i ciasta kremowe. – ograniczyć palenie papierosów – nie zgłaszać się do oddania krwi jeśli jest przeziębiony (katar) lub przyjmuje leki – nie przychodzić do oddania krwi po spożyciu alkoholu!!! Istotną częścią „podnoszenia” poziomu hemoglobiny jest stosowna dieta zawierająca żelazo, czyli m.in.: mięso i przetwory mięsne, wątróbka, drób, ryby, żółtko jaj, wyroby pełnoziarniste (ryż brązowy, chleb pełnoziarnisty, mąka razowa, kasze gruboziarniste), szpinak, natka pietruszki, nasiona roślin strączkowych, szczypiorek, boćwina, buraki, orzechy laskowe, proszek kakao, otręby i zarodki pszenne. ! Pamiętajmy by nie jeść w/w produktów przez dłuższy czas – poziom hemoglobiny może być za wysoki od przyjętej normy kwalifikującą dawcę do oddania krwi (optymalnie tydzień/półtora wystarczy) Przypominamy, że oddawanie krwi jest całkowicie bezpieczne! Krew pobiera się zawsze sprzętem jednorazowego użytku!!! W krwiobiegu dorosłego człowieka krąży ok. 5 – 6 l. krwi. Częstotliwość, rodzaj i objętość donacji ustala lekarz kierując się ogólnym stanem zdrowia dawcy. źródło: wikipedia, RCKiK, abczdrowie.pl

Read More

28 lipca: wakacyjna akcja honorowego oddawania krwi

Posted by krzys | Posted in Aktualności | Posted on 21-07-2013

0

 Serdecznie zapraszamy do czynnego udziału w wakacyjnej akcji honorowego oddawania krwi, która będzie miała miejsce w niedzielę 28 lipca br. w godz. 10.00 – 14.00. Specjalny ambulans, dostosowany do poboru krwi, będzie ustawiony na parkingu przed wejściem głównym do Ośrodka Kultury i Sportu w Zielonce (ul. Łukasińskiego 1/3).

! Należy pamiętać o zabraniu ze sobą dokumentu tożsamości ze zdjęciem, numerem PESEL oraz adresem zamieszkania, a także o spożyciu lekkostrawnego posiłku.

Lipiec i sierpień to czas wakacji, a w tym okresie jest największe zapotrzebowanie na krew (szczególnie grup „minusowych„, tj. 0 Rh(-), A Rh(-), B Rh(-) i AB Rh (-)). Dlatego RCKiK zwraca się z gorącą prośbą do wszystkich mieszkańców Warszawy i woj. mazowieckiego o zgłaszanie się w celu oddania krwi do siedziby RCKiK w Warszawie oraz Oddziałów Terenowych lub ambulansów. Powiedzcie o tym swoim znajomym. Oni też mogą uratować komuś życie.

Comments are closed.