Featured Post

15 grudnia: świąteczna donacja – podaruj życie [AKCJA KRWIODA

Klub Honorowych Dawców Krwi „Krzyś” (fan page: Krzyś Klub HDK) serdecznie zaprasza Krwiodawców, wszystkich chętnych, wraz z rodzinami i bliskimi, do czynnego udziału w ostatniej, szóstej, w tym roku akcji honorowego oddawania krwi, która odbędzie się w najbliższą niedzielę, 15 grudnia...

Read More

Świąteczna donacja – podaruj życie [WYDARZENIE NA FB]

Dla najbliższej, a zarazem ostatniej w tym roku akcji zbiórki krwi w tym roku, powstało specjalne wydarzenie na Facebooku. Prosimy o udostępnianie wśród znajomych i bliskich.

Read More

Kwietniowe 19,8 litra

Wczoraj odbyła się druga w tym roku akcja honorowego oddawania krwi, która została zorganizowana przez nasz Klub. Krew oddały 44 osoby z 56 zarejestrowanych. Łącznie zebrano 19.8 litra krwi. Bardzo dziękujemy za tak liczny udział w naszej akcji. Jednocześnie informujemy, że najbliższe spotkanie...

Read More

Październikowa akcja w ramach kampanii "Niepodległą mamy we krwi"! / Oddanie krwi: przed i po zabiegu

Zanim udasz się do centrum krwiodawstwa musisz pamiętać o kilku ważnych rzeczach. Sprawdź czy możesz zostać dawcą, zapoznaj się z wytycznymi, które mówią, kto może a kto nie może oddawać krwi. Podjąłeś już decyzje, więc zaplanuj ten dzień:

  • sprawdź, w jakie dni i w jakich godzinach jest czynny punkt/stacja, w którym chcesz oddać krew;
  • wybierz dzień, przed którym będziesz mógł wypocząć – wyspać się;
  • koniecznie zjedz posiłek ; unikaj pokarmów zawierających dużą ilość tłuszczu;
  • idź do punktu/stacji; jeżeli wybierasz się po raz pierwszy zabierz ze sobą kogoś do towarzystwa, poczujesz się pewniej a przede wszystkim bezpieczniej;
  • po oddaniu krwi zastosuj się do poleceń personelu (odpocznij kilkanaście minut w stacji, skorzystaj z posiłku, wypij słodką kawę/herbatę/czekoladę);
  • skorzystaj z dnia wolnego, jaki przysługuje Ci w dniu oddania krwi;
  • unikaj nadmiernego obciążenia ręki, z której pobrano krew;
  • jedz regularnie posiłki; pamiętaj, aby dieta była bogatsza w węglowodany tego dnia, jedz czekoladę;
  • dużo odpoczywaj. Pamiętaj, że nie jesteś maszyną. Oddanie krwi jest obciążeniem dla Twojego organizmu;
  • unikaj szybkiej zmiany pozycji z leżącej na stojącą, najpierw usiądź dopiero po chwili wstawaj;
  • staraj się nie wykonywać obciążających prac domowych;
  • unikaj wysiłku fizycznego. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, zawsze pytaj personel stacji. To najlepszy i najpewniejszy sposób uzyskania fachowych i wyczerpujących informacji.

Posted in: FAQ Krwiodawcy